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Taller online: Espalda sana
16/07/2020
¿Cómo puedo mantener mi espalda sana? En este taller, que se impartirá el próximo jueves 16 de julio a las 17:00 por Sanitas, vamos a entender qué factores afectan a nuestra columna vertebral. Hablaremos sobre el diafragma, ese gran desconocido, así como de la importancia de los abdominales, glúteos y demás musculaturas que protege y mantiene sana nuestra espalda. Además, desarrollaremos ejercicios y posturas saludables y debatiremos sobre la importancia de la respiración en las patologías de espalda.
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